Jakie korzyści niesie za sobą wspinaczka

We współczesnych czasach niezwykle powszechne jest uprawianie sportu. Rozprzestrzeniający się trend na zdrowy tryb życia, dbałość o własną dietę i sylwetkę sprawiają, że ludzie powszechnie interesują się poprawieniem swojej kondycji. Najbardziej popularne wydaje się być bieganie, jazda na rowerze czy po prostu uczęszczanie na siłownie, jednakże ci bardziej wymagający wybierają bardziej ekstremalne sporty, np. na wspinaczkę.

odwiedź tę stronę

Autor: Jorge Bras
Źródło: http://www.flickr.com
Sposobów na uprawianie tej dyscypliny sportu jest aktualnie bardzo wiele. Co istotne, niekoniecznie musimy udawać się w góry aby móc się wspinać. W większych miastach funkcjonują specjalne kluby, oferujące sztuczne ściany do wspinaczki. Są to placówki bardzo dobre do ćwiczeń i doskonalenia swoich umiejętności przed prawdziwym wyjściem w góry. Ściany te zwykle mają formę paneli o różnym kącie nachylenia, z przytwierdzonymi uchwytami mającymi bardzo różne kształty. Plusem tego rodzaju wspinaczki jest niezależność od warunków atmosferycznych, a także duże bezpieczeństwo i precyzyjny wybór stopnia trudności.

W momencie, gdy jednak jesteśmy spragnieni większej dawki wrażeń, powinniśmy wybrać turystykę wysokogórską. Wspinaczka (sprzęt do wspinaczki) w terenie znacznie różni się od tej odbywającej się na sztucznej ściance wewnątrz budynku. Przede wszystkim, mamy możliwość obcowania z naturą oraz nauki ścisłej współpracy z towarzyszami podróży. To właśnie umiejętność współdziałania stanowi klucz do sukcesu i osiągnięcia planowanego szczytu.
śpiwory

Autor: Guilhem Vellut
Źródło: http://www.flickr.com
Poza dobrym wytrenowaniem i zaufaniem pomiędzy uczestnikami podróży bardzo ważnym aspektem jest także wyposażenie. Sprzęt, jaki ze sobą zabierzemy niejednokrotnie może odegrać kluczową rolę w przebiegu wspinaczki. Warto tu zwrócić uwagę na asortyment proponowany przez firmę DMM, która od wielu lat specjalizuje się w sprzedaży ekwipunku wspinaczkowego. Bez wątpienia to właśnie starannie dobrane ubrania, obuwie, śpiwory i uprzęże są największym gwarantem przetrwania nawet w trudnych warunkach – duży wybór śpiworów.

Bez względu na to, czy ćwiczymy tylko na sztucznych ściankach, czy też decydujemy się na prawdziwą eskapadę w góry, wspinaczka zawsze dostarcza wielu wrażeń. Korzystnie wpływa na rozwój naszych mięśni, jak również poprawia naszą kondycję fizyczną. Bez wątpienia jest to dyscyplina sportu, ktorej warto spróbować, szczególnie jeśli nudzi nas spędzanie czasu tylko na siłowni.